El Zulia se ha convertido el estado líder en números de contagio por Coronavirus. De esta manera, el politólogo y especialista en el área de nutrición Braulio Arias, junto con su equipo ha desplegado una campaña en toda la región zuliana que consiste en recordar cuán importantes es cuidarse durante esta pandemia.
Por ello, recomienda lo siguiente: »
- 1. Mantener estrictamente las normas de bioseguridad.
- 2. El uso correcto del tapaboca cubriendo nariz y boca.
- 3. Mantener la higiene personal y el uso del alcohol o gel antibacterial.
- 4. Realizar desinfección de la garganta con gárgaras (agua tibia, sal, limón) y los hipertensos ( agua tibia, bicarbonato, limón) o (enjuague bucal) antes de acostarnos y al levantarnos, así podríamos evitar que se alojen bacterias y Microbios a ese Nivel.
- 5. Prefiera alimentos con PH Alcalino a(Avena, Arroz, Pescado, Pollo, Papa, Acelga, Mango etc)
- 6. Consumir bebidas calientes antes de acostarse, en la noche como: té de Toronjil, Limón, Naranja, Manzanilla, etc. Ayudan a mantener la garganta aséptica disminuyendo microbios y bacterias»
