Hoy 22 de Marzo Celebramos el Día internacional del Agua, elemento imprescindible para la Vida .. Para el Nutricionista y Experto en Políticas Públicas Braulio Arias, el agua es vital para el ser humano y el primer servicio público que debería funcionar y llegar 100% a todos los hogares Venezolanos. El Zulia es un Estado privilegiado por poseer geográficamente uno de los reservorios de agua más grandes de Venezuela y Latinoamérica.
Nos informa el Nutricionista Braulio Arias, las principales funciones del agua:
🔵 Esencial para la vida y para que se produzca la absorción de nutrientes.
🔵 Es el componente más abundante del peso corporal (70%).
🔵 El agua nos ayuda a mantener niveles normales de tensión arterial.
🔵 El agua preserva el equilibrio hidroelectrolítico.
🔵 El agua nos hidrata y nos ayuda a mantener una piel lozana.
🔵 El agua nos ayuda a eliminar las sustancias químicas más peligrosas que existen en nuestro cuerpo.
🔵 Nos facilita la incorporación de nutrientes al interior de nuestro organismo.
🔵 Tiene el poder de disipar el calor en nuestro cuerpo.
🔵 Es un medio de transporte para los nutrientes en nuestro organismo.
🔵 Favorece los procesos de homeóstasis dentro del organismo.
El especialista en Nutrición, nos orienta que las recomendaciones mínimas del consumo de agua diaria es de 2 litros para los adultos y de 1 litro para los niños. Enfatizando que nuestro Estado por ser tan caluroso, las recomendaciones se incrementan en un 50% (3 lts adultos y 1,5 lts niños).