A diferencia de los sedantes convencionales que fuerzan el estado de somnolencia, el magnesio actúa ayudando al organismo a prepararse para el descanso de manera orgánica. Su función principal radica en la activación del GABA, un neurotransmisor responsable de reducir la actividad cerebral y promover la relajación mental, En la búsqueda constante por soluciones naturales […]
Magnesio para dormir: Cómo influye en el sistema nervioso y la regulación de la melatonina31 marzo, 1:06 am
