Existe un grupo de grasas saludables concentradas en el omega 3 que aportan beneficios a la salud, principalmente al corazón. Aunque no hay una edad recomendada para su consumo, estudios confirman que puede resultar favorecedor para hombres y mujeres mayores de 50 años. Normalmente el omega 3 se consume de manera natural a través de ciertos alimentos como […]
Estos son los beneficios del omega 3 para las mujeres y hombres mayores de 50 años22 marzo, 10:56 am
