Supervisado por un entrenador, se apoya en la regularidad, la recuperación adecuada y ajustes nutricionales según el objetivo físico de cada etapa Un hombre capaz de levantar más de 180 kilos en peso muerto y que ha conseguido modificar su cuerpo para encarnar a Superman o a un guerrero medieval en la pantalla. La rutina de entrenamiento y […]
El método Superman: rutina y hábitos de Henry Cavill para un físico de película7 marzo, 4:39 pm
