Un puñado nocturno puede favorecer la relajación y el sueño reparador. También aportan magnesio y vitamina B6, claves en el bienestar. Expertos recuerdan que no reemplazan buenos hábitos de descanso regular Dormir bien podría ser un poco más fácil con la ayuda de un puñado de pistachos. Estos frutos secos concentran altos niveles de melatonina, la […]
Comer pistachos antes de dormir podría mejorar tu descanso gracias a la melatonina11 septiembre, 1:02 am
