El limón ha sido una fruta altamente estudiada a lo largo de los tiempos, pues muchos de sus investigadores han afirmado que posee beneficios para la salud. Del limón se puede utilizar desde las hojas, la cáscara, la pulpa y el zumo para preparaciones gastronómicas y para remedios caseros.
El limón puede tener propiedades desintoxicantes y antioxidantes, por lo que muchas personas lo utilizan como desparasitante. De igual manera, esta fruta es utilizada en recetas para combatir resfriados y las bacterias que estos ocasionan.
A muchas personas no les resulta agradable consumir directamente el zumo de limón, por eso optan por el agua de limón, que basta con mezclar los dos ingredientes para tener una bebida refrescante y con algunas propiedades.
Algunos consumen esta agua de limón en ayunas, porque puede combatir la deshidratación que puede ocasionarse durante el día, así como para llenar al cuerpo de energía.
En cuanto a los beneficios que aporta el agua de limón para la salud, tenemos que, ayuda a desintoxicar el colon, Fortalece el sistema inmunológico, evita la acidez estomacal y alivia la inflamación. Además, podría tener efectos favorables para perder peso durante la noche.
De acuerdo con el portal Diario Salud, el limón aporta al cuerpo minerales como potasio, que hace que la comunicación entre los nervios y los músculos sea efectiva. Asimismo, ayuda al transporte de nutrientes y la regulación de la tensión arterial.
NAM/El Aragüeño
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