Tu vagina es uno de los sitios de tu cuerpo que más necesita cuidados, así que para ello hoy te presentamos la opinión de una experta en el tema para que no te lastimes y conserves tu salud.
Lo que no debes hacerle a tu vagina ni permitir que él le haga. Aunque no lo parezca tu zona íntima tiende a tener un mantenimiento bastante alto y doloroso, desde el sangrado mensual hasta los calambres que tienden a acompañarlo.
Y, debido a que tener una vagina puede ser una tarea un poco complicada, es muy probable que ya estés al tanto de lo que no debes hacerle, como no ducharte (afecta los niveles de bacterias naturales de tu vagina y provoca un aumento riesgo de irritación ).
No olvides orinar después de tener tener intimidad (esto ayuda a eliminar las bacterias que pueden acumularse en la uretra durante los encuentros con tu pareja, reduciendo el riesgo de infecciones urinarias y otras infecciones).
Además no limpies de atrás hacia adelante (esto puede acercar las bacterias fecales a su vagina, lo que puede causar infecciones ).
Pero también hay otros peligros potenciales de la vagina que debe tener en cuenta. La revista INSIDER, realizó una interesante entrevista con la Dra. Alyssa Dweck , una ginecóloga en Nueva York y autora de “The Co mplete A to Z for Your V: A Women’s Guide to Everything You Ever Wanted To Learn About Your Vagina ” para averiguar exactamente qué debes de hacer para evitar mantener que tu vagina se enferme y así, siempre esté en la mejor forma.
SENTADOS EN TRAJE DE BAÑO MOJADO
Claro, puede que no sea exactamente la temporada alta de trajes de baño en este momento. Pero generalmente es una buena práctica tratar de reducir su tiempo en traje de baño siempre que pueda.“Si eres propenso a las infecciones por levaduras o vías urinarias, no te sientes con un traje de baño mojado”, dijo el Dr. Dweck a INSIDER.
Esto puede dejar el residuo del agua, y todo lo que haya en el agua, en la piel y provocar un desequilibrio de bacterias dentro de la vagina, lo que aumenta las posibilidades de una infección por hongos o infección urinaria . Por lo tanto, si te encuentra en un contexto en el que es necesario un traje de baño, intente traer un conjunto de ropa para cambiarse después. Tu vagina te lo agradecerá.
FROTAR CON JABONES FUERTES
Probablemente sepas que la ducha vaginal es una idea bastante terrible para tu vagina. Pero tampoco debes tratar de “limpiar” tu vagina con nada más, especialmente jabones fuertes y muy perfumados, que pueden causar irritación dentro de la vagina.
De hecho, “no es necesario frotar el interior de la vagina”, dijo Dr. Dweck a INSIDER. “La vagina se autolimpia”.
USANDO MÚLTIPLES MEDICAMENTOS
El Dr. Dweck dijo que el daño de vagina autoinfligido más típico que ve en sus pacientes es la ” polifarmacia “, también conocida como el uso de múltiples medicamentos al mismo tiempo.
“Algunas mujeres se autodiagnostican y tratan con múltiples remedios de venta libre, cremas y productos de higiene”, mencionó Dr. Dweck.
Pero esto podría ser malo, ya que podría diagnosticarse erróneamente y usar el producto incorrecto para cualquier problema que tenga. Además, incluso si está utilizando los productos correctos, combinarlos con otros puede tener un efecto negativo.
USAR ROPA INTERIOR SIN ALGODÓN
Cuando compres ropa interior, Dr. Dweck aconseja optar por “cualquier cosa con una entrepierna de algodón”. Otros tejidos, como el spandex o el poliéster, dificultan que el aire llegue a la vagina, lo que a su vez lo hace más propenso a las infecciones .
Cuidado con usar aparatos ajenos a tu vagina
A la hora del sexo todo se vale, pero ten en cuenta que aunque tu pareja te pida hacer cosas nuevas no todo debe estar permitido por el bien de tu vagina. Jamás introduzcas objetos con filo o punta, cremas de comida, productos irritantes, animales, etc.
