El INAMEH explicó que, debido a la posición del Sol respecto a la Tierra en esta época del año, la radiación llega de forma directa (paso cenital), lo que eleva la absorción de calor por la superficie.
La capital zuliana enfrenta un incremento significativo en las temperaturas tras el reporte del Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (INAMEH), que confirma el inicio del fenómeno de la declinación solar en el país.
Este evento astronómico provoca que los rayos solares incidan de manera perpendicular sobre el territorio nacional, intensificando el calor en ciudades tradicionalmente calurosas como Maracaibo.¿Por qué hace tanto calor?
El INAMEH explicó que, debido a la posición del Sol respecto a la Tierra en esta época del año, la radiación llega de forma directa (paso cenital), lo que eleva la absorción de calor por la superficie. En el Zulia, esto se traduce en una sensación térmica que puede superar los 40°C, especialmente en horas del mediodía y la tarde.
Recomendaciones de los expertosAnte el riesgo de deshidratación y golpes de calor, especialistas en salud y meteorología sugieren priorizar el autocuidado con las siguientes medidas:1. Hidratación constanteNo espere a tener sed: La sed es una señal tardía de deshidratación. Se recomienda beber agua a pequeños intervalos durante todo el día.
Evite bebidas azucaradas o con cafeína: Estas pueden aumentar la pérdida de líquidos corporales.Priorice frutas frescas: El consumo de lechosa, sandía (patilla) o melón ayuda a mantener los niveles de agua en el cuerpo.
2. Vestimenta y accesorios: colores pasteles y claros ya que estas tonalidades reflejan la luz solar en lugar de absorberla, ayudando a mantener el cuerpo más fresco. Telas frescas, opte por el algodón o el lino, que permiten que la piel transpire mejor.
Protección física: Es indispensable el uso de gorras, sombreros y quitasoles (paraguas) al transitar por las calles para crear una barrera directa contra la radiación.
3. Horarios críticos, según os expertos recomiendan evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m., bloque horario en el que la radiación alcanza su punto máximo debido a la perpendicularidad de los rayos.
Se debe prestar especial atención a niños, adultos mayores y mascotas, quienes son más vulnerables a los efectos térmicos extremos.
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