Las verduras de hoja verde ganan protagonismo en la prevención cardiovascular. Incorporarlas con mayor frecuencia en la dieta no solo suma nutrientes: puede ser una estrategia concreta para ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la circulación, según reportes de Verywell Health. La evidencia científica refuerza esta tendencia. Un análisis reciente de ensayos clínicos y estudios de cohorte publicado en […]
Presión arterial: qué verduras de hoja verde ayudan a reducirla y por qué recomiendan sumarlas a la dieta18 abril, 3:12 pm
